그들은 우리 사이를 걷습니다. 학생복을 입은 야수입니다. 그리고 당신이 그것을 모를 수도 있지만, 그 대표팀 후드 아래에는 차를 움직일 수 있는 근육이 있습니다.
파워리프팅은 스판덱스를 입은 털이 많은 중년 남성의 이미지를 떠올리게 할 수 있지만, 이것은 매우 실제적인 스포츠이며 전국의 대학에서 붐을 이루고 있습니다.
Matthew Noble은 Oxford에서 재료 과학 대학원생일 뿐만 아니라 University의 Power Lifting Club의 주장이자 재무이기도 합니다.
이것은 그가 낮에 원자로에 관한 롤스로이스의 연구를 하는 동안 밤에 그가 정신적 땀보다 훨씬 더 많은 것을 깨고 있다는 것을 의미합니다.
다른 사람들이 저녁에 술집에 가서 파인트 몇 잔을 마실 수 있는 동안 우리는 체육관에서 훈련할 것입니다. 그런 면에서 사회적인 일이라고 그는 말합니다.
하지만 피, 땀, 톱밥이 전부는 아닙니다. 파워리프터의 골칫거리는 오버트레이닝입니다.
사람들이 가지고 있는 가장 큰 오해는 항상 훈련해야 한다는 것입니다. 체육관에서 몇 시간을 보내는 것이 아닙니다. 초보자는 이틀에 한 번만 2시간만 있으면 됩니다. 모든 것은 당신이 얼마나 강한지에 달려 있습니다.
Noble은 많은 학생 파워리프터와 마찬가지로 럭비를 시작했지만 부상을 입기 쉬운 성격 때문에 파워리프팅에 빠졌습니다.
그는 다음과 같이 말했습니다: 럭비는 단지 취미였고 천천히 저를 불구로 만들고 있었습니다. 어깨가 탈구되고 갈비뼈가 부러지고 발목이 과도하게 펴졌습니다. 잠시 후 가치가 없었습니다.
체육관에 계속 갔더니 어느 날 한 남자가 나에게 다가와 파워리프팅을 스포츠로 하고 싶냐고 물었다.
나는 대부분의 사람들처럼 대답했습니다. 나는 그것이 무엇인지 전혀 모른다고 말했습니다.
파워리프팅에서는 규율이 중요합니다. 축구장이나 하키장에서는 한 시즌 내내 자신의 가치를 증명할 수 있지만, 이것은 패기를 증명하기 위해 한 번만 들어올리는 스포츠입니다.
케임브리지 대학 파워 리프팅 클럽 회장인 Wil Solano는 처음 몇 개의 대회는 상당히 어려울 수 있다고 말합니다.
럭비나 미식축구와 달리 리프트 당 세 번만 시도할 수 있고 가장 높은 무게만 총계에 고려되기 때문에 경쟁이 어렵습니다.
초점은 백 스쿼트, 벤치 프레스 및 데드리프트의 세 가지 핵심 동작에서 차례로 수행할 수 있는 가장 무거운 중량을 올리는 데 있습니다.
그래도 즐겁습니다. 훈련은 직장에서 휴식을 취하고 친구들과 체육관에서 어울리는 시간이 됩니다. 당신은 동료애로 인해 체육관에서 모든 세션을 즐깁니다.
당신이 파워리프터라는 말을 들을 때 보잘 것 없는 학생들의 반응은 어떻습니까?
많은 사람들이 그것이 무엇인지 이해하지 못합니다. 어떤 사람들은 그것이 꽤 나쁘다고 생각한다고 Solano는 말합니다.
그러나 대부분의 사람들은 나를 확인하고 내가 얼마나 큰지 확인하기 위해 한 걸음 물러날 것입니다!
솔라노는 역도는 건물 크기에 관한 것이 아니라고 설명합니다. 그러나 이것이 보디빌더를 단련하는 데 사랑을 잃는다는 의미는 아닙니다.
Noble은 우리가 전체적으로 매우 앉아있는 인구가 되었다고 말합니다. 우리는 침대에서 일어나 운전을 하기 위해 운전을 하고 책상 뒤에 앉고, 집에 와서 소파에 앉았다가 다시 잠자리에 듭니다.
그러면 주말에 1시간 정원 가꾸기를 운동으로 삼는 사람들을 받고, 이것을 비판하는 사람은 '뚱뚱한 수치심'이라고 말합니다.
그 사고 방식에서 벗어나는 것은 누구에게나 좋습니다. 저는 보디빌딩, 크로스핏, 그 밖의 무엇이든 문제가 없습니다. 사람들이 무언가를 하고 있다는 사실에 그저 기쁩니다.
고전적으로 남성이 지배하는 스포츠인 이 스포츠에서 uni에서 활동하려는 여학생의 첫 번째 선택이 아니라는 것을 상상하는 것은 어렵지 않습니다.
여성 회원이 몇 명 있지만 원하는 만큼 많지는 않습니다.
문제는 소녀들과 완전히 잘못된 역기 들기와 관련이 너무 많다는 것입니다. 그들은 그것을 시작하고 즉시 올림피아 씨처럼 보일 것이라고 생각합니다.
그 반대입니다. 소녀들은 적어도 많은 시간을 투자하지 않고는 어쨌든 그렇게 커지기에 충분한 테스토스테론이 없습니다. 그리고 물론, 스테로이드.
하지만 일부 사람들도 마찬가지입니다. 파워리프팅에 대해 많은 낙인이 있을 뿐입니다. 그것을 극복하고 그것은 단지 스포츠입니다.
그리고 저를 믿으세요. 일단 시작하면 자신이 생각했던 것보다 훨씬 더 강하다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
